{"id":2492,"date":"2022-07-02T17:35:06","date_gmt":"2022-07-02T17:35:06","guid":{"rendered":"https:\/\/ministeriodelcomportamiento.es\/?p=2492"},"modified":"2022-07-27T12:59:15","modified_gmt":"2022-07-27T12:59:15","slug":"la-dopamina-mesolimbica-es-la-rockstar-de-la-motivacion-y-la-novedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ministeriodelcomportamiento.es\/index.php\/2022\/07\/02\/la-dopamina-mesolimbica-es-la-rockstar-de-la-motivacion-y-la-novedad\/","title":{"rendered":"\u00abLa dopamina mesol\u00edmbica es la rockstar de la motivaci\u00f3n y la novedad\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

Ernesto Tarrag\u00f3n Cros<\/a> es psic\u00f3logo y dietista. Tiene a su espalda 10 a\u00f1os de experiencia investigadora y tres estancias posdoctorales en B\u00e9lgica, Alemania y Espa\u00f1a, con l\u00edneas que abarcaban el \u00e1mbito de las enfermedades neurodegenerativas, la conducta alimentaria y la conducta motivada en el contexto de drogas de abuso. Actualmente ejerce como profesor de un pu\u00f1ado de asignaturas en la Universidad Internacional de la Rioja<\/a> (UNIR) entre las que se encuentran Psicofarmacolog\u00eda, Fundamentos Biol\u00f3gicos de la Conducta, Neurociencia Cognitiva y Neurociencia Conductual.<\/p>\n\n\n\n

El aprendizaje y la conducta tienen una relaci\u00f3n muy estrecha, \u00bfverdad?<\/h6>\n\n\n\n

S\u00ed. No podemos hacer nada que no hayamos aprendido. Todas las conductas que una persona realiza, excepto las que son innatas, se tienen que aprender. Son conductas por reforzamiento instrumental, por moldeado. Si no aprendes una serie de patrones o una asociaci\u00f3n entre conceptos concretos, la conducta no se da lugar. Puedes intentar hablar un idioma, pero si no lo has aprendido antes, no vas a poder expresar la conducta de habla de idioma concreta. Las conductas son manifestaciones de aprendizaje. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo influyen los reforzadores en el aprendizaje?<\/h6>\n\n\n\n

El cerebro es un \u00f3rgano que est\u00e1 encerrado en una caja oscura. Lo \u00fanico que recibe son inputs<\/em> sensoriales y su \u00fanico objetivo es garantizar la supervivencia del organismo que lo sostiene. En un entorno ambiguo, es necesario establecer una jerarqu\u00eda clara, una priorizaci\u00f3n y un mapeado para determinar qu\u00e9 est\u00edmulos son relevantes y cuales son amenazantes. En este sentido, un reforzador es cualquier est\u00edmulo que, cuando se obtiene, aumentan las probabilidades de que la conducta, que se ha realizado para obtenerlo, se repita en el futuro en una situaci\u00f3n similar. De esta forma, los reforzadores facilitan el aprendizaje. Son mecanismos que consolidan, fortalecen o hacen de estos aprendizajes un patr\u00f3n concreto. <\/p>\n\n\n\n

Un reforzador es cualquier est\u00edmulo que, cuando se obtiene, aumentan las probabilidades de que la conducta, que se ha realizado para obtenerlo, se repita en el futuro en una situaci\u00f3n similar.<\/p>

<\/p>Ernesto Tarrag\u00f3n<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Y ah\u00ed interviene la dopamina mesol\u00edmbica…<\/h6>\n\n\n\n

Es la rockstar<\/em> de la motivaci\u00f3n<\/a> y la novedad. Tiene un papel fundamental ya que sirve como marcador de relevancia, como marcador de valor de incentivo. De esta forma, cuando nos encontramos ante un est\u00edmulo del entorno, va a alejarnos de \u00e9l si es aversivo o aproximarnos a \u00e9l si es apetitivo. Imagina que un mam\u00edfero primitivo camina por un sendero que ya ha recorrido en muchas ocasiones. Un d\u00eda se encuentra un fruto nuevo. Su dopamina se va a disparar porque es una novedad. Iniciar\u00e1 una conducta de activaci\u00f3n, aproximaci\u00f3n y mantenimiento por lo que, en todo este proceso, la dopamina mesol\u00edmbica est\u00e1 implicada. Una vez que se obtiene ese reforzador, la dopamina lo marca como importante. Facilita la consolidaci\u00f3n de ese aprendizaje. De todas formas y a pesar de su importancia, la dopamina es la gran incomprendida. Espero que las pr\u00f3ximas generaciones de psic\u00f3logos destierren la idea de que la dopamina es el neurotransmisor del placer o de la recompensa, porque no es exactamente as\u00ed. La dopamina se dispara ante est\u00edmulos relevantes. Marca el valor de la importancia, el valor de incentivo de est\u00edmulos ambientales y facilita todo el proceso hasta obtenerlos. Pero una vez que los consigues, la dopamina ya no se dispara. Obviamente todo esto es una simplificaci\u00f3n. Ninguna conducta compleja responde a una \u00fanica cuesti\u00f3n. De hecho, quiz\u00e1 lo m\u00e1s dif\u00edcil de entender es el baile qu\u00edmico del cerebro. Hablamos de las funciones de la dopamina mesol\u00edmbica pero no olvidemos que est\u00e1 regulada por el glutamato y este neurotransmisor, lo est\u00e1 a su vez, por la serotonina. De todas formas, en todo lo que tiene que ver con conducta motivada, tanto en la fase de activaci\u00f3n como en la fase de aproximaci\u00f3n y direccionalidad, la dopamina mesol\u00edmbica es crucial. <\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a>
Fuente: Science In The News, Harvard University<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La dopamina se dispara ante est\u00edmulos relevantes. Marca el valor de la importancia, el valor de incentivo de est\u00edmulos ambientales y facilita todo el proceso hasta obtenerlos. Pero una vez que los consigues, la dopamina ya no se dispara. <\/p>

<\/p>Ernesto Tarrag\u00f3n<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Entonces, cuando obtenemos reforzadores aprendemos, pero \u00bfporque nos sentimos bien?<\/h6>\n\n\n\n

Se podr\u00eda decir as\u00ed. Los reforzadores van asociados a una recompensa porque, la obtenci\u00f3n del reforzador est\u00e1 asociada una sensaci\u00f3n subjetiva, placentera y agradable. No olvidemos que el cerebro es un \u00f3rgano que tiene como meta maximizar la supervivencia y el bienestar del organismo. Por eso, en ocasiones, se confunde y se utiliza el t\u00e9rmino reforzador y recompensa como sin\u00f3nimos cuando en realidad no lo son. La recompensa es la experiencia que genera el cerebro para hacernos conscientes de que ese reforzador tiene valor y que vale la pena esforzarnos para obtenerlo. Es el premio a la energ\u00eda que gastamos y esfuerzo que aplicamos para y al obtener reforzadores.<\/p>\n\n\n\n

Y la dopamina mesol\u00edmbica no se dispara cuando obtenemos la recompensa sino cuando el cerebro predice que vamos a obtenerla\u2026<\/h6>\n\n\n\n

S\u00ed. Existen varios experimentos<\/a> que lo corroboran. En la \u00faltima fase del proceso motivacional, denominada consumaci\u00f3n, se obtiene el reforzador, pero aqu\u00ed la dopamina no tiene nada que ver. Se libera cuando creamos asociaciones que predicen la aparici\u00f3n de ese reforzador. Y es que las personas nos movemos en un plano espacial y aprendemos a orientarnos y a movernos en \u00e9l por claves contextuales y ambientales. Por eso, ser capaz de predecir la aparici\u00f3n de una recompensa gracias a la clave contextual es importante. Te hace ser m\u00e1s eficiente. De esta forma, no tienes que estar siempre alerta y buscando. Puedes estar tranquilo y, en el momento que aparezca el est\u00edmulo, salir en su b\u00fasqueda. Es en ese momento en el que se dispara la dopamina. Es justo cuando necesitas que el organismo se active, se aproxime y mantenga la conducta hasta obtener este est\u00edmulo. <\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a>
Fuente: Science In The News, Harvard University<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\u00bfY c\u00f3mo se pasa de la conducta motivada al h\u00e1bito?<\/h6>\n\n\n\n

Cada vez que llevas a cabo una conducta, tienes que invertir una cantidad considerable de energ\u00eda: repetir ciertos procesos conscientes, secuencias, prestar atenci\u00f3n\u2026 Por lo que si siempre repites una conducta de la misma forma y obtienes la misma respuesta, el cerebro introduce un sistema que permite realizar dicha conducta sin necesidad de recurso atencional. De esta forma, el proceso es m\u00e1s eficiente. Y as\u00ed, se transforma en un h\u00e1bito, es decir, una conducta automatizada que se repite de la misma forma en el mismo contexto. Adem\u00e1s, ya no es tan necesario liberar dopamina mesol\u00edmbica porque no es un est\u00edmulo novedoso y el valor de incentivo es muy bajo, ya que la conducta se repite. Asimismo, tanto la conducta motivada como la progresi\u00f3n hacia el h\u00e1bito son dos cuestiones muy relacionadas con las adicciones. Precisamente porque se pasa de una a otra. Se produce por dos fen\u00f3menos: por la migraci\u00f3n dorsal y la hipofrontalidad.<\/p>\n\n\n\n

Un h\u00e1bito es una conducta automatizada que se repite de la misma forma, en el mismo contexto.<\/p>

<\/p>Ernesto Tarrag\u00f3n<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

\u00bfPodr\u00edas describir ambos fen\u00f3menos?<\/h6>\n\n\n\n

En la migraci\u00f3n dorsal, las neuronas del estriado ventral -uno de los componentes anat\u00f3micos fundamentales de la conducta motivada- dejan de ser relevantes para el aprendizaje de secuencias que llevan al individuo hacia el reforzador. Toman el relevo neuronas localizadas en la parte superior, en la parte dorsal, que est\u00e1n m\u00e1s implicadas en la ejecuci\u00f3n motora de la conducta. De esta forma, el individuo pasa de un momento en el que se activan las neuronas necesarias para el aprendizaje de toda una secuencia motora a la activaci\u00f3n de neuronas que no necesitan prestar atenci\u00f3n sobre el aprendizaje porque ya se ha consolidado. De esta forma, las neuronas del estriado ventral pueden estar otra vez activas y disponibles para nuevos aprendizajes, para la obtenci\u00f3n de nuevos patrones que lleven al individuo a conductas reforzadas y a nuevas recompensas. Por otro lado, la hipofrontalidad es un proceso por el cual el circuito neural que implica la corteza prefrontal y los ganglios basales deja de ser totalmente funcional. Precisamente una de las funciones que parecer tener el circuito neural de la corteza prefrontal es regular la conducta. De esta forma, inhibe las conductas autom\u00e1ticas y las conductas impulsivas. Y esto se ve comprometido en la adicci\u00f3n. De hecho, son muchas las personas que consideran la adicci\u00f3n como un problema de la motivaci\u00f3n, pero se est\u00e1 empezando a ver m\u00e1s como un trastorno de p\u00e9rdida de control. El consumo compulsivo de drogas de abuso, con un patr\u00f3n concreto, facilita la automatizaci\u00f3n de conductas que llevan al consumo de esas drogas. Y a la vez se est\u00e1 perdiendo la capacidad de controlar esas respuestas autom\u00e1ticas. Cuando un individuo se muerde las u\u00f1as sin darse cuenta, su corteza prefrontal ayuda a poner freno a esa conducta que se lleva a cabo de forma autom\u00e1tica y se realiza de forma compulsiva. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfY c\u00f3mo se produce la hipofrontalidad?<\/h6>\n\n\n\n

La hipofrontalidad es una consecuencia producida por el consumo cr\u00f3nico de drogas de abuso. Y la situaci\u00f3n empeora cuando se une a la automatizaci\u00f3n de la conducta y a la formaci\u00f3n de un h\u00e1bito en base a todos aquellos patrones y comportamientos que tienen como objetivo consumir. El individuo tiene un patr\u00f3n autom\u00e1tico que surge por est\u00edmulos disparadores y no funciona la voz responsable de la corteza prefrontal. <\/p>\n\n\n\n

Y en esa compulsividad y la impulsividad otra vez la dopamina juega un papel fundamental\u2026<\/h6>\n\n\n\n

S\u00ed porque la impulsividad y la compulsividad tienen un componente motor. Y no olvidemos que una de las funciones de la dopamina es la regulaci\u00f3n motora. Tiene mucho que ver, aunque en esta cuesti\u00f3n no tanto la dopamina mesol\u00edmbica si no la dopamina mesocortical. Y es que lo que se sabe es que la hipofrontalidad provoca una desensibilizaci\u00f3n, es decir, una regulaci\u00f3n a la baja de los receptores dopamin\u00e9rgicos tipo 1 y una sensibilizaci\u00f3n de los receptores dopamin\u00e9rgicos tipo 2 en el n\u00facleo accumbens y en el estriado ventral, que es precisamente la parte que est\u00e1 activa durante el reforzamiento. Entonces, cuando consumes mucha droga, tienes el mecanismo de refuerzo muy activado, es decir, sensibilizado, por lo que cada vez va a fortalecerse m\u00e1s. Sin embargo, a la vez est\u00e1s provocando que la dopamina de la corteza prefrontal no regula la inhibici\u00f3n de la conducta.<\/p>\n\n\n\n

Por matizar, compulsi\u00f3n e impulsividad no es lo mismo, \u00bfverdad?<\/h6>\n\n\n\n

No. La compulsi\u00f3n es la dificultad que tiene un organismo para detener una conducta ya iniciada. Y la impulsividad es la dificultad para retrasar una respuesta. No es responder m\u00e1s r\u00e1pido. <\/p>\n\n\n\n

La compulsi\u00f3n es la dificultad que tiene un organismo para detener una conducta ya iniciada. Y la impulsividad es la dificultad para retrasar una respuesta. <\/p>

<\/p>Ernesto Tarrag\u00f3n<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

De hecho, cuentas muchas veces que las personas que tienen mayor \u00edndice de impulsividad no es porque respondan m\u00e1s r\u00e1pido, sino porque valoran lo inmediato como m\u00e1s apetecible\u2026<\/h6>\n\n\n\n

S\u00ed. Se han hecho una serie de experimentos<\/a> que demuestran que las personas que punt\u00faan alto en impulsividad frente a sujetos control, no difieren en el tiempo de reacci\u00f3n de las respuestas. Es b\u00e1sicamente el mismo para ambas poblaciones. Lo que s\u00ed que se observa es que las personas con un mayor \u00edndice de impulsividad valoran como mucho m\u00e1s relevante y recompensante lo que va a obtener en el momento actual frente a lo que conseguir\u00eda si esperase o si frenase su conducta. La impulsividad es una mala decisi\u00f3n en cuanto a t\u00e9rminos temporales del valor del incentivo. Es algo que se ve mucho en personas que tienen problemas con el abuso de sustancias. Y por eso es tan dif\u00edcil controlar la conducta porque para ellos tiene much\u00edsimo m\u00e1s valor el presente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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